Pour ma part, j’effectue de la cohérence cardiaque ( 5 minutes) , afin de rentrer plus rapidement dans un état hypnotique durant la phase d’induction de cette méditation.
voici le lien de la vidéo pour la cohérence: https://www.youtube.com/watch?v=qNXJ9…, disponible sur cette chaîne.
Tous les effets du vieillissement ont une cause commune :Le raccourcissement de vos télomères.
L’Epitalon provoque la production par la glande pinéale d’une enzyme qui reconstruit donc rallonge les télomères.... www.epitalon-sante.com
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