Musique & Méditation

Méditation – se libérer de ses vieilles habitudes pour amorcer une transformation


Pour ma part, j’effectue de la cohérence cardiaque ( 5 minutes) , afin de rentrer plus rapidement dans un état hypnotique durant la phase d’induction de cette méditation.

voici le lien de la vidéo pour la cohérence: https://www.youtube.com/watch?v=qNXJ9…, disponible sur cette chaîne.


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